高血压病人能吃什么水果

Question

因为我得了高血压，很多水果都不能随心所欲的吃，生怕会影响病情。高血压病人能吃什么水果？

Answer 1

高血压病人很多水果都能吃，并且在水果方面一般不限制，可以吃一些富含维生素C的水果，例如西瓜、香蕉、草莓、葡萄、菠萝等，有助于清除自由基，辅助排毒，预防便秘，达到辅助降压目的。其次建议多吃富含钾元素的水果，例如西瓜、山楂、猕猴桃、橘子等，给身体补充足够的钾离子，可以在体内促使钠离子排泄，能辅助降压。高血压患者需要禁忌高脂肪、高热量、高钠盐饮食，这些饮食习惯不利于病情控制。