老年人高血压能吃什么水果

Question

老年人高血压能吃什么水果

Answer 1

老年人高血压可以吃的水果主要是有：苹果、火龙果、香蕉以及山楂、樱桃和橙子等。这些水果是含有十分丰富的纤维、维生素和钾，这个是有助于降低血压的。高血压的患者是要多吃新鲜的蔬菜水果的，这个是有助于降压。老年人高血压一定要按时服用药物进行治疗，平时还要定期进行血压的测量，有助于查看自身的血压水平。日常还可以适当的进行活动，有助于缓解自身的血压。