孕期吃什么预防新生儿黄疸

Question

我现在孕期8个月，怕宝宝出生后有黄疸，孕期吃什么能预防新生儿黄疸？

Answer 1

一般情况下，孕期主要通过饮食预防新生儿黄疸。孕妇在孕期可使用含铁含量高的食物，例如动物的肝脏、海带紫菜等。同时，新鲜的水果和蔬菜对孕妇也是非常重要的，能够提高孕妇的免疫能力。另外，蛋白质含量高的食物也需要补充，比如牛奶，豆浆，鸡蛋等。此外，孕妇孕期需避免食用辛辣刺激，寒凉类的食物，口味需清淡，作息保证规律性，食物种类多样性。