夏天一岁宝宝吃什么饭

Question

宝宝到了夏天不爱吃饭，夏天一岁宝宝吃什么饭？

Answer 1

一岁宝宝在夏天可以吃苦瓜和冬瓜。苦瓜又甜又苦，一般一岁以后宝宝就可以吃苦瓜了。苦瓜有清热的作用，宝宝适当食用有好处。冬瓜肉有利于水、热、痰、解毒，其粗纤维能刺激肠道蠕动，使堆积在肠道内的有害物质尽快排出体外。冬瓜含有较多的蛋白质、糖类、矿物质如钙、磷、铁、钾、维生素等营养成分。冬瓜中含有的B族维生素可以加速糖和淀粉转化为热能，从而减少体脂，防止孩子变成胖宝宝。