怎样防止晚上睡觉张嘴

Question

怎样防止晚上睡觉张嘴

Answer 1

晚上睡觉张嘴，可通过改善鼻呼吸和用辅助贴嘴唇的手段来改善张嘴睡觉的情况，张口呼吸，多数是因为腺样体肥大或过敏性鼻炎导致的鼻呼吸障碍。从病因上解除症状，这需要到五官科医院检查腺样体肥大的程度，视情况决定是否需要手术摘除腺样体，如果有过敏性鼻炎，可以用抗过敏的药物改善缓解症状，另外，对症治疗，可自行购买一些专门贴唇的粘纸，用来睡前贴住嘴唇，改善不良呼吸习惯。也可通过做一些肌功能训练来改善晚上张嘴呼吸。