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秋季吃什么去火效果最好
病情描述:
秋季吃什么去火效果最好
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  • 高毅 主任医师 河北省中医院
    出去如果想去火,一般建议吃海带、茭白、莲藕、黄瓜、白菜较好。海带味咸性寒,一种化痰消炎及平喘,排毒通便的理想排毒的食物,不仅有助于清除体内的积热,也可以对付因出汗过多而出现的体力透支。海带中含有的多种营养物质,具有辅助降压,降低血液粘稠度的作用,对心血管的疾病者有大有益处。茭白是特产的蔬菜与莼菜、鲈鱼并称为江南三大名菜,由于其鲜嫩味甘被视为蔬菜中的佳品。茭白性平而利,既能利尿祛水,辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症状。
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