对眼睛有益的维生素有什么

Question

对眼睛有益的维生素有什么

Answer 1

对眼睛有益的维生素有维生素A，维生素C，维生素E，维生素A，主要适用于视觉正常有密切的关系，维生素A可以治疗夜盲症，维生素C可以减弱光线、氧化氧对眼睛的伤害，维生素E有抗氧化作用，可以延缓眼睛衰老等，平时就应该注意多休息，减少近距离操作，避免视疲劳，可以在食物或蔬菜瓜果中摄取含量高的维生素，适当的应用，注意眼部其他问题，如视力的改变、眼睛的异常情况，要定期的复查。