腿部肌肉酸痛如何快速恢复正常

Question

腿部肌肉酸痛如何快速恢复正常

Answer 1

一般腿部肌肉酸胀疼痛不适，主要是通过热敷理疗、推拿、按摩、口服改善微循环药物、非甾体类镇痛药物等方式进行对症治疗，大部分腿部肌肉酸胀疼痛，主要是考虑骤然增加运动或运动过量、受凉等，引起微循环功能障碍或出现相应的乳酸堆积情况，可以通过针灸科、疼痛科门诊就诊检查，并给予相应的治疗，治疗期间注意保暖，循序渐进活动，忌食辛辣刺激食物，防止出现二次损伤情况，劳逸结合。