运动后小腿骨头酸痛什么引起的

Question

运动后小腿骨头酸痛什么引起的

Answer 1

运动后小腿骨头酸痛怎么回事，人体在运动时由于肌肉疲劳，会产生乳酸的堆积，当运动量过多时，乳酸的堆积量也会随之增加，对人体感受而言，随乳酸堆积的增高人体会感受到肌肉酸痛，所以，运动后小腿酸痛，是由于运动量大，导致乳酸堆积产生的临床症状，如何缓解，主要是以对症休息为主，可以局部辅助予以热敷理疗，可以在睡平后把小腿下方垫两个软枕，使患肢抬高，也利于乳酸的分解。