运动完脚掌酸痛主要原因有哪些

Question

运动完脚掌酸痛主要原因有哪些

Answer 1

运动完后脚掌出现酸痛是由于大量的运动导致脚底的循环受到障碍，也可能是足底的肌肉受到损伤，酸性代谢产物的积聚，导致脚掌的酸痛，出现这个情况需要适当减少运动量，注意休息，足部可以多用温水泡脚，促进足部的血液循环，减轻酸痛肿胀的症状，同时可以配合外用的活血化瘀药、双氯芬酸二乙胺乳胶剂或云南白药气雾剂的外用来减轻酸痛，若是长时间的酸痛，可以配合理疗的方式进行治疗。