防止骨质疏松如何饮食

Question

防止骨质疏松如何饮食

Answer 1

防止骨质疏松需要在饮食上多摄入牛奶，鸡蛋，蔬菜，同时还要吃钙片，每天还要保证充足的日晒，还要进行适度的户外活动，怀疑骨质疏松患者还要去医院拍摄骨质疏松的片子，通过检查来判断骨质疏松的严重程度，轻度的骨质疏松可以通过以上方式进行治疗和预防，中重度的骨质疏松则需要通过药物进行治疗，药物有骨化三醇还有生物制剂等。