按摩膝盖窝好处是什么

Question

按摩膝盖窝好处是什么

Answer 1

按摩膝盖窝有以下好处：1、经常按摩膝盖窝，能减少乳酸物质堆积，可以缓解膝盖疼痛，滑膜内的营养液和滑膜积液在按摩时加快流动，有利于营养物质交流，还能够促进肌肉韧带变强，2、按摩震动能增快血液循环，加快血流，有利于物质新陈代谢，对韧带、肌肉、半月板有锻炼的作用，还能增强肌肉力量，还能够促进神经功能的正常传导。