膝盖抽筋怎样快速解决

Question

膝盖抽筋怎样快速解决

Answer 1

膝盖抽筋可以热敷，拉伸，牵引一下，躺下来休息一会儿，可以快速的缓解，建议去医院拍片，检查一下看有没有骨质增生、骨质疏松，或骨质磨损老化的情况，可以查一下有没有缺钙，缺钙容易导致抽筋，日常运动时，避免长时间的剧烈活动，容易拉伤肌肉，导致抽筋疼痛的情况，注意休息，按摩一下，可以缓解。