膝盖不好能不能跳绳运动

Question

膝盖不好能不能跳绳运动

Answer 1

膝盖不好，尽量减少跳绳运动，容易对关节造成一定的磨损、损伤，产生慢性的疼痛、关节积液、关节的软骨蜕变等情况，具体关节不好的程度，可以去医院的关节骨科做一下膝关节的磁共振或拍X光片检查一下，看一下有没有关节积液关节的滑膜炎、骨质增生、关节炎、软骨损伤或半月板损伤等情况，根据膝盖不好的程度决定运动的强度，若是比较轻微，可以适当的跳绳活动，尽量减少太剧烈的活动，如爬山、打篮球。