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婴儿便秘可以吃香蕉吗

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婴儿便秘可以吃香蕉吗

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黄茂主任医师河北省中医院

婴儿便秘时可以适量的吃一些香蕉，但是需要吃熟透的香蕉。熟透的香蕉中含有大量的水溶性植物纤维和膳食纤维，能够有效地促进肠道蠕动，而且还可以软化粪便，缓解便秘的症状。但是香蕉是寒性食物，不能让婴儿吃的过多，否则可能导致婴儿腹泻。另外也不要让婴儿吃生的香蕉，因为生香蕉中含有大量鞣酸，有一定收敛作用，可能会加重便秘。但若是婴儿便秘比较严重时，需要适当的服用药物，一般是促进消化的药物，能够有效缓解便秘症状。

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