冬季高血压的预防措施有哪些

Question

随着年龄增大以后发现我的高血压在冬天的时候比较明显，冬季高血压的预防措施有哪些？

Answer 1

冬季预防高血压，需要有规律的口服降压的药品，可以降低血液的粘稠度，减少高血压的发生，同时避免长时间待在寒冷的环境中，还要控制好自己的饮食，多吃一些粗纤维的食品。冬天的时候血压升高主要是由于天气比较寒冷，血液粘稠度增加，容易导致血管壁的弹性降低，容易产生高血压的症状，还要注意定期到医院进行全面检查。