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宝宝不爱吃肉怎么办

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宝宝不爱吃肉怎么办

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王海燕副主任医师河北省中医院

孩子不爱吃肉，可以通过烹饪方法进行改善，可以将肉打成肉泥，和蔬菜熬制成一起做成肉末菜粥，或者和鸡蛋烹饪到一起，做成肉末蒸蛋，能够改善孩子不吃肉。也可以借助孩子比较喜欢的卡通人物或者颜色，将肉做成饺子、多彩面条或戴眼镜的牛排等，能够提高孩子的兴趣，可以改善孩子不吃肉。在给孩子吃肉时，可以先适当的添加一些，避免肉食过多，使孩子排斥心理加强。吃肉时也要适当的搭配一些水果和蔬菜，满足身体对多种营养元素的需求，避免经常吃肉导致身体营养不良。

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