儿童感冒吃什么水果和食物好

Question

我儿子感冒了想让他吃点水果，和食物，吃什么比较好，儿童感冒吃什么水果和食物好？

Answer 1

小孩子在感冒期间可以吃的水果是很多的，并没有特殊的限制，如猕猴桃、西柚、芒果、苹果、葡萄等都可以适当的吃一些。在感冒期间吃水果，一方面可以补充维生素类营养素，对于提高免疫功能有一定的作用；另一方面，也可以减轻孩子胃肠道的负担，避免因过度进食油腻食物而引起积食。