4岁孩子吃什么长个子

Question

最近我女儿四岁了，想通过食物让她长个子，4岁孩子吃什么长个子？

Answer 1

4岁孩子可以给孩子多吃牛奶长个子。每天给孩子喝牛奶有助于成长，牛奶中含有很多钙，也容易被孩子吸收。孩子体内钙不足的话，容易影响身高的增长。此外，也可以吃鸡蛋等高蛋白的食物，鸡蛋含有非常多的蛋白质，有助于宝宝的成长。很多父母担心蛋黄中含有过多的胆固醇，会对孩子产生不良影响。其实处于生长期的孩子，不用担心胆固醇值，每天吃1-2个鸡蛋是最合适的。