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儿童补什么钙好吸收更安全

病情描述:

我儿子有点缺乏钙质，儿童补什么钙好吸收更安全？

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王海燕副主任医师河北省中医院

可以选择使用碳酸钙或是带有维生素D的钙制剂这类吸收是比较好的，这类型钙含量相对比较高且易汲取。钙制剂一般分为三种：液体、固体和颗粒。可按照儿童喜欢的口味去选，比较受儿童欢迎的是水果味和奶味的钙。应多带孩子去户外活动，多晒太阳吸收，有助于身体产生维生素D。

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