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宝宝吃什么不便秘可以通便

病情描述:

女儿今年两岁了，最近发现女儿有些便秘，宝宝吃什么不便秘可以通便？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王海燕副主任医师河北省中医院

孩子可以多吃富含膳食纤维的食物来缓解便秘。比如水果、蔬菜、山药、南瓜等等。这些食物中的膳食纤维含量相对较高，能够在肠道内吸水膨胀，促进肠道蠕动，帮助排便，从而达到排便的效果。要给孩子多喝水，因为膳食纤维只有在补水充足的情况下才能发挥其促进肠道蠕动的良好作用。必要时可遵医嘱给孩子服用一些药物，可软化大便，促进肠道蠕动，排出大便。

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