小孩头发黄吃什么能黑 - 问答频道

小孩头发黄吃什么能黑

病情描述:

女儿三岁了，头发一直不好，有些黄，小孩头发黄吃什么能黑？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王海燕副主任医师河北省中医院

黄头发的孩子可以多吃富含黑色素的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米等，通过服用这些食物，可以有效补充黑色素，改善头发发黄的症状。另外可以吃富含铁的食物，需要补充一些营养素，比如富含铁的食物，如猪肝、猪血、鸡肝、鸡血等。此外，可以多吃绿叶蔬菜和豆制品，多吃绿叶蔬菜和豆制品，如豆芽、豆腐和豆浆。黄头发的孩子应该保持营养均衡。不要挑食和偏食。适当食用黑色素含量高的食物和含铁量高的食物，可以改善黄头发患者的症状。

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