小孩晚上睡觉磨牙吃什么东西能改善

Question

儿子晚上睡觉时老是磨牙，小孩晚上睡觉磨牙吃什么东西能改善？

Answer 1

通常情况下，营养不良是导致孩子夜间磨牙的病因之一，因此饮食要荤素搭配，营养丰富，可以多进食牛奶、豆浆等食物，帮助孩子的身体补钙，从而缓解磨牙的情况。若是孩子挑食，就需要针对性的补充钙、维生素等微量元素。尽量做到均衡摄入，比如果蔬汁等。睡前吃太多，无法消化，咀嚼肌负荷大也是磨牙症的原因之一。家长需要引导孩子养成规律、定量的饮食习惯。