脑萎缩吃什么食物好

Question

年龄增大之后我患上了脑萎缩，昨天的事情就比较容易忘记，脑萎缩吃什么食物好？

Answer 1

脑萎缩在平时可以吃一些富含维生素以及膳食纤维丰富的蔬菜以及杂粮，也可以吃一些坚果或者是多种菌类。比如葡萄、苹果、猕猴桃、白菜、马铃薯、菠菜、核桃等，这些食物在吃了之后可以有效预防脑萎缩疾病加重，对于患者病情有很大的帮助。脑萎缩的患者在平时需要多做一些户外锻炼，比如跑步、跳舞、散步等，可以提高人体的免疫力。