脑袋不停想东西怎么办

Question

这段时间我经常有情绪难以控制和脑部总是不自主想东西，脑袋不停想东西怎么办？

Answer 1

脑袋不停想东西通常需要明确病因后针对性治疗，防止自身的病情加重。大多数精神过度紧张原因引起，可以通过多参加户外活动的方式改善，有利于放松身心，从而缓解症状。如果是强迫症的原因导致，则需要通过心理疏导或者使用抗精神病的药物治疗，有利于自身的病情好转，从而可以防止病情加重。