经期可以吃酸的东西么

Question

经期可以吃酸的东西么

Answer 1

月经期、哺乳期、怀孕、绝经期女性免疫力都是下降，在饮食上，在运动上都要注意一下。月经期酸的东西其实是可以吃，如果特别酸不建议吃，刺激性很强的食物吃了后，免疫力可能下降。
本身月经期时候每个人的免疫力是下降状态，再吃特别酸的食物，免疫力会进一步下降。但日常的一些饮食，包括吃水饺去蘸醋，这些酸的东西没有问题不影响身体，也不影响免疫力。
月经期实际上建议吃容易消化的食物，这些食物吃进去后，对机体的内环境，对机体的免疫力其实影响不大。