腿伸不直如何锻炼

Question

腿伸不直如何锻炼

Answer 1

腿伸不直大多是因为膝关节病变引起，一般在锻炼时，需要根据原发疾病进行针对性的治疗。比如若是有膝关节骨性关节炎症，因为局部骨骼有增生、退变，造成关节间隙狭窄，所以导致腿伸不直。此时可以通过局部外敷活血化瘀以及消肿止痛药膏进行治疗，同时结合局部针刺、艾灸等方式，在专业医生指导下做膝关节部位的伸直以及屈伸锻炼。若是局部出现骨折，因为局部肌肉粘连而无法将腿伸直，在锻炼时，可以选择用药熏洗，并结合微波仪治疗，能够帮助缓解腿伸不直。