夜里腿酸睡不着怎么办

Question

夜里腿酸睡不着怎么办

Answer 1

患者夜里腿酸睡不着觉，此时需要平躺下来，把腿部抬高，确保整体位置高于心脏，能够让腿部静脉血液加速回流到心脏，有利于改善腿部缺血缺氧的现象。由于每个人的情况不一样，一般可根据自身情况来保持一定时间，但不要太长时间。若是症状没有得到缓解，可适当按摩，促进局部血液循环，能改善腿酸的情况。若是情况比较严重，可以适当的使用药物进行缓解，比如外贴舒筋活血药物。若是上述方法无效，一定要到专业医院检查进行对症治疗。