走路多了脚疼肿了主要的原因有哪些

Question

走路多了脚疼肿了主要的原因有哪些

Answer 1

这样的情况常见的是一些劳损出现的一些足部的关节囊、韧带的一些劳损出现的一些水肿，这样的问题可以通过休息，大多数都能够得到很好的恢复，可以抬高患肢30度左右，有利于下肢静脉的回流，另外也可以在休息48小时后间断的进行一些热敷，通过热敷可以改善局部的血液循环，促进炎症的吸收，尽可能的避免长时间的行走引起的肿胀的问题、劳损的问题，在走1-2个小时后，一定要及时进行休息，避免过度的劳累。