早上起床后背僵硬紧绷什么引起的

Question

早上起床后背僵硬紧绷什么引起的

Answer 1

这考虑发生了腰背肌筋膜炎，腰背肌筋膜炎，常见于工作人群，容易反复发作，与长时间的不良工作姿势有很大的关系，常见于经常低头弯腰驼背久坐等，这种筋膜炎往往与内脏是没有任何关系，与劳损和腰背部经常受凉有关系，平时尽量避免长时间的低头伏案，弯腰驼背，久坐，搬抬重物等，增加腰部负荷的动作，不要长时间保持一个姿势窝在沙发上看手机，玩电脑等，注意防寒保暖，根据情况可以局部理疗，按摩，热敷等。