晚上睡觉早上醒来腰疼是什么原因引起的

Question

晚上睡觉早上醒来腰疼是什么原因引起的

Answer 1

晚上睡觉可能没有睡好，早上醒来会有腰疼，也可能是晚上有姿势不正，压迫到腰部的一些肌肉，可以去医院进行一个详细的检查，做腰椎的核磁共振看一下有没有腰部的肌肉劳损、骨质增生或腰间盘突出的问题，平常尽量要减少一些剧烈的扭腰、弯腰的活动，在白天可以适当的进行拉伸按摩腰部，做一些平板支撑、五点支撑的锻炼来增加肌肉力量，晚上睡觉时可以在腰部的下方垫一个小的枕头。