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孩子失眠什么引起的

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孩子失眠什么引起的

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王海燕副主任医师河北省中医院

孩子失眠的原因很多，首先与环境因素有关，比如室内的温度、湿度不适宜，环境过于嘈杂，室内光线过强灯，都会影响孩子的睡眠，引起失眠。其次可能是睡前吃的太饱导致，晚餐吃太多鱼、肉等难消化的食物，或者在睡前吃宵夜，吃的太多，胃部胀满时，也会导致失眠。另外，还要警惕是否出现了疾病，比如感冒、发烧、消化不良等导致身体不舒服的时候，会引起睡眠障碍，过度受到惊吓，也可能会导致反复惊醒、失眠等。

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