高血压病人饮食方面的注意事项

Question

高血压病人饮食方面的注意事项

Answer 1

通常在饮食上首先注意限制食盐的摄入量，每天的食盐摄入量控制在6克以内。尽量避免吃腌制食品等含盐量较高的食物，避免吃味精以及酱油等钠盐含量较高的调味品。另外，也需要注意避免吃脂肪含量比较高的食物。可以多吃润燥的食物，如西红柿、洋葱、木耳等。务必做到少吃多餐。临床上体内钠元素过多是导致高血压病人居高不下的主要原因。