锻炼完多久泡脚好

Question

锻炼完多久泡脚好

Answer 1

运动完时可以过一两个小时可以泡脚，不要刚运动完就进行泡脚，刚运动完后身体的血液循环比较快，有可能会产生局部的肿胀疼痛等情况，接着就泡脚，容易导致血液循环过度加快，肿胀疼痛加重的情况，一般休息一下，让基础的代谢心跳减慢后再安静下来后再进行泡脚效果是比较好，泡脚时属于也不要太热，泡时间也不要太长，一般十几分钟到半个小时左右可以了，最好是睡觉前进行泡脚按摩一下。