锻炼多久可以泡脚洗澡

Question

锻炼多久可以泡脚洗澡

Answer 1

运动过后，一般建议半小时左右再进行泡脚洗澡，运动后血液循环增加导致全身毛孔张开，大量的出汗，若是出汗后立刻进行洗澡，会出现毛孔堵塞的情况，很容易长痱子或长湿疹，一般建议运动后大量出汗的情况下，先休息20分钟到半小时左右，等到汗液风干后再去洗澡，若是汗量比较多，需要将汗擦干再去洗澡，这样才会比较安全，因为大量的运动导致血管扩张，血压容易造成偏低，这时立刻去洗澡，容易造成头晕晕倒的情况。