糖尿病高血压可以吃花生瓜子吗

Question

糖尿病高血压可以吃花生瓜子吗

Answer 1

糖尿病以及高血压病人饮食上需要严格控制。糖尿病和高血压的病人能够考虑适量的吃花生和瓜子，但是需要注意控制量，由于花生和瓜子味道鲜美，所以有很多人都很喜欢吃，虽然花生瓜子中含糖量少，但是这类零食中有较多不饱和脂肪酸，是属于高热量食品。