脚一冷就容易抽筋主要的原因有哪些

Question

脚一冷就容易抽筋主要的原因有哪些

Answer 1

脚一冷会容易抽筋，可能因为受凉后肌肉痉挛或因为缺钙，劳累过度等情况导致，可以进行热水泡洗，按摩，烤电，针灸等方法来缓解一下，平常要尽量的避免受凉，或剧烈的跑跳体力活动，容易产生肌肉或筋膜的一些无菌性的炎症，产生疼痛，若是有缺钙，可以适当的口服钙片进行补钙，同时要多晒太阳，多吃有营养的食物，适当的拉伸按摩一下腿部和脚部。