脚抽筋是缺的原因

Question

脚抽筋是缺的原因

Answer 1

脚部抽筋大多数都是由于缺钙导致，有些病人在没有诱因的情况下，会出现脚部抽筋，且经常发作，大多数原因都是由于缺钙导致，在治疗上，首先需要在饮食中摄入足够的钙质，如食用牛奶、鸡蛋、鱼、虾等富含钙质的食物；其次，每天还要吃钙片；每天要进行充足的日晒；还要进行适度的有氧运动。