手腕肿了怎样快速消肿

Question

手腕肿了怎样快速消肿

Answer 1

手腕肿胀后的快速消肿方法主要有以下几点：首先，抬高患肢，将手腕关节抬高，使手腕高于心脏，以此来利于肢体的回流，可以促进肿胀消退；在肿胀早期，如48小时内可以进行适度冰敷，48小时后可以进行适度热敷，以此来促进消肿；可以适度活动手指关节，通过肌肉收缩来促进消肿。