脊柱侧弯病人平时注意事项有什么

Question

脊柱侧弯病人平时注意事项有什么

Answer 1

脊柱侧弯病人在日常生活中应该注意以下事项，首先，一定要避免弯腰，特别是向侧方的方向，进一步的弯腰加重，要端正坐姿，要保证脊柱的中立位，而且在日常生活中还要注意要加强腰背肌肉功能锻炼，特别是做一些适当的负重器械训练，当肌肉力量逐渐增强后，会逼迫侧弯的脊柱恢复到正常的中立体位，肌肉力量增强，会使得脊柱的稳定性增强，使侧弯幅度减小。