骨骼线闭合了还可以再长吗

Question

骨骼线闭合了还可以再长吗

Answer 1

骨骺线闭合了，是难以再长高，若是骨骺线完全闭合，咋长高空间基本没有，若是骨骺线部分闭合，通过一些饮食，运动等综合干预的方式，还有长高的空间，但空间也极为有限，儿童青少年应当把握好生长发育期，可以补充一些钙元素含量丰富的食物，特别是奶制品，参与一些户外运动锻炼可以更好的增加肌肉力量，促进骨骼的发育，青少年也要注意避免抽烟，饮酒还有熬夜等不良的作息方式，对于长高有不利的影响。