高血压应该少吃什么

Question

高血压应该少吃什么

Answer 1

高血压要注意避免高胆固醇高脂肪的食物，比如说内脏，肥肉等等，而且注意少吃腌制食物，在情绪上也要注意保持乐观开朗，生活要规律，可以多吃些新鲜的蔬菜水果，补充维生素。平时注意休息，适量运动，规律使用降压药物，避免情绪激动和劳累，避免吸烟和饮酒。