高血压能吃海鲜吗

Question

高血压能吃海鲜吗

Answer 1

高血压不能吃海鲜。高血压病人不宜吃海鲜，因为海鲜含的胆固醇比较高，血压高的人不能吃含胆固醇过高的食物，宜吃一些比较清淡的蔬菜。海鲜有利于降血脂过多食用有可能使人体胆固醇升高。科学家发现，爱斯基摩人较少患心血管疾病，这与他们的主要食物来自深海鱼类有关。这些鱼类含丰富的多价不饱和脂肪酸，可以降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇，减少心血管疾病。