肿了以后冷敷多久

Question

肿了以后冷敷多久

Answer 1

若是外伤导致的关节扭伤或拉伤，这个情况下，一般建议在48小时内采取间断的冷敷，可以用毛巾包住冰棍儿或矿泉水瓶，对损伤部位进行间断冷敷，每次敷5-10分钟，然后间歇一段时间，然后再敷5-10分钟，以这种方法进行，通常在48小时后可以进行热敷或做一些理疗的工作，如果可以烤电，可以外用一些活血的膏药或可以口服一些活血和改善循环的药物。