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高血压适合吃些什么东西

女，33岁

病情描述:

高血压适合吃些什么东西

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何红涛副主任医师河北省中医院

高血压病病人除服用些降压药物，日常饮食一般也较为重要，可选择降血压水果与蔬菜进行改善症状。橘子、橙子中含大量维生素C、枸橼酸等的多种营养素，且含钾量较多，可达到降压效果。苹果富含丰富有机酸、果胶，纤维素以及锌等的微量元素，益于高血压病人的降压。

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