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女生血压正常范围是多少

病情描述:

女生血压正常范围是多少

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

何红涛副主任医师河北省中医院

血压维持在90-120/60-90mmHg都是正常的。保持平和心态，建立健康的生活方式，合理安排工作和作息时间，规律生活，劳逸结合，适当运动，增强体质，提倡均衡饮食、荤素搭配，保证各种营养素的摄入，目的是改善全身营养状况。

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低血压这样做：生活中注意调理，如果起床后精神不是太好，有明显的低血压的症状可以先自己从生活细节上进行调理，还可以口服一些增血压的剂来提高血压，要经常量血压，保证对血压的监控。充分休息，要保证充足的睡眠，不要经常熬夜，可以洗热水澡来缓解症状。加强营养，要增加自己的营养摄入量。可以多吃些食盐。

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