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对心脏有好处的食物有哪些

男，24岁

病情描述:

对心脏有好处的食物有哪些

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何红涛副主任医师河北省中医院

心脏不好的人，要少吃容易对心脏产生负担的蛋白和高胆固醇食物。应多吃些对心脏有好处的核桃，苹果，西红柿，海带，木耳，杏仁，花生，芹菜，糙米，菠菜，洋葱，燕麦，茄子，全麦，蒜头，鹅肉，鸭肉，豆制品，鱼类和含不饱和脂肪的花生油，橄榄油等食物。

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病毒性心肌炎患者可遵医嘱使用辅酶Q10胶囊、维生素C片、磷酸肌酸钠注射液、曲美他嗪片、黄芪颗粒等药物。病毒性心肌炎通常由病毒感染引起，可能表现为心悸、胸闷、乏力等症状，需结合具体病情选择药物。

要预防动脉粥样硬化，首先要注意戒烟戒酒或限酒；其次要积极防治高血压、高血脂、高血糖三高疾病；第三要注意合理饮食，做到清淡、低脂饮食，避免吃辛辣刺激、肥甘油腻、过咸、过甜的食物；另外，还要注意适当锻炼，保持规律的生活等。

动脉粥样硬化早期症状主要为：头晕头痛、胸部疼痛、心悸失眠、注意力不集中，有部分患者早期症状不明显。

动脉粥样硬化无法自愈，否则病情加重可引起其他并发症。确诊疾病时，可通过综合治疗、药物治疗、手术治疗等方法改善。

动脉粥样硬化可治好，应选择活血化瘀效果中草药，调整日常生活，加强生活锻炼，戒烟戒酒，保持低脂低盐饮食。

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