爬山后小腿疼痛是什么原因引起的

Question

爬山后小腿疼痛是什么原因引起的

Answer 1

爬山后小腿疼痛，大多是由于肌肉损伤导致，由于过量的运动导致肌肉内的乳酸堆积过多，临床上往往表现为小腿后方肌肉区域的酸胀疼痛，有病人甚至会觉得小腿发沉，处理起来非常简单，首先要休息，尽量以卧床休息为主，避免再次运动时损伤加重，其次，可以进行局部肌肉按摩放松，也可以进行热敷或理疗，若是疼痛较为剧烈，还能够服用止痛药物进行对症处理。