扭到筋了怎么办好

Question

扭到筋了怎么办好

Answer 1

扭伤筋后需要注意休息，避免剧烈活动，局部最好进行固定，可以用支具或石膏进行固定，多卧床休息，整个下肢抬高垫软垫，使其高于心脏的水平，促进肿胀沉重的消退，局部可以采取热敷、理疗等方式促进症状改善，若是有肿胀疼痛的条件下，积极进行热敷理疗可以明显的减轻肿胀疼痛，也可以外用一些活血化瘀的药物进行治疗，有利于活血通络，若是疼痛明显，也可口服一些非甾体类的抗炎镇痛药，进行对症的治疗。