宝宝吃香蕉能不能缓解便秘

Question

宝宝吃香蕉能不能缓解便秘

Answer 1

吃香蕉可以缓解便秘，但前提是香蕉已经熟透，若是生香蕉则有导致便秘的可能，孩子便秘主要是由于孩子吃的东西中膳食纤维减少，粪渣形成过少，导致水分被反复吸收有关，而香蕉中含丰富的膳食纤维，而膳食纤维相对是较难吸收，因此有利于粪渣的形成，利于排便，其次香蕉内含较高的糖分，葡萄糖在粪渣内可导致粪渣的渗透性增高，渗透压增高后可以吸收肠液中大量的水分，防治大便干结，亦有利于排便，缓解便秘。